| 도움이 필요한 것 같아요 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 등록일 | 2022-05-30 | 이름 | 궁금합니다 | 답변여부 | 답변완료 |
담배를 끊고나서 금단현상처럼 술을 못참는 순간이 있어요. 퇴근하고 밤늦게 집에 들어왔을때, 휴일에 집에 혼자 있을 때. 답답하고 담배금단현상처럼 뭔가 참기힘든 느낌이 올라옵니다. 일주일정도 살뺄 목적으로 안마시려고 하면 안마신적도 있습니다. 근데 일주일을 못 넘기기가 어려워요. 담배를 피면 괜찮구요., 마음이 힘들거나 쳐지거나 할때 술을 찾게 되는 거 같아요. 어떻게 하는게 좋을까요. |
|||||
| 답변 | 본 원 상담글을 방문해 주셔서 감사합니다. 습관성 음주습관을 바꿔 보려 노력하시는 중인가 봅니다. 습관성 음주로 이어져 주기적인 음주를 하던 사람들은 그 시간에 술을 마시지 않으면 불안, 우울, 짜증, 메스꺼움, 식은땀, 손떨림, 환청, 환시 등의 금단증상이 있을 수 있습니다. 그런 불편한 증상이 있을 때 술을 마시면 오히려 편안해지지요. 이런 이유로 주기적으로 음주를 하게 되고 중독은 점점 진행이 되는 것입니다. 마시지 않으려 해도 갈망감에 대처할 힘이 없으면 다시 마시게 되는 것이 알콜중독입니다. 혼자 견디려 하지 마시고 약물적 도움을 받으시면 어떨까 합니다. 그리고 생활 속에서 부정적인 감정을 해소하기 위한 노력도 필요합니다. 적어도 3개월 정도 생활 습관을 바꾸는 노력이 필요하지요. 구체적인 내용은 1544-2838 또는 031-340-5040으로 전화주시면 자세히 안내드리겠습니다. 감사합니다. |
|---|