| 상담 | |||||
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| 등록일 | 2021-06-02 | 이름 | 심현정 | 답변여부 | 답변완료 |
안녕하세요 술때문에 일하는 지장 피해는 없는데요 아침에는 먹지말자 저녁되면 생각나고 마시고 있는 순간에 후회가 되고 마실생각하면좋고... 자꾸 술도 늘고 살도찌고... 정신적문젤까요 ? 휴 삶이 우울해요 |
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| 답변 | 본 원 상담글을 방문해 주셔서 감사합니다. 술로 인해 일에는 지장이 없는 상황이고 아침이 되면 술을 안마시기로 다짐하지만 저녁에는 술 생각에 다시 마시고 후회하는 상황이 반복되시는 상황인 듯 합니다. 습관성 음주에 대해 알고 계셔야 갈망감에 건강하게 대처하실 수 있으니 참고 바랍니다. 습관성 음주로 이어져 주기적인 음주를 하던 사람들은 그 시간에 술을 마시지 않으면 불안, 우울, 짜증, 메스꺼움, 식은땀, 손떨림, 환청, 환시 등의 금단증상이 있을 수 있습니다. 그런 불편한 증상이 있을 때 마시면 오히려 편안해지지요. 이런 이유로 주기적으로 음주를 하게 되고 중독은 점점 진행이 되는 것입니다. 마시지 않으려 해도 갈망감에 대처할 힘이 없으면 다시 마시게 되는 것이 알콜중독입니다. 또한, 알콜은 중추신경억제제이며 중독성 물질입니다. 알콜중독이 무서운 이유는 신체적 건강을 해치는 것은 물론이고 뇌의 정상적인 기능을 방해하여 심리적, 정신적, 성격적 변화를 일으키게 됩니다. 특히 전전두엽 기능에 영향을 받게 되면 이성적 사고가 되지 않고 감정조절이 어려우며, 도덕적 판단이 흐려집니다. 그래서 충동적인 행동을 하고 폭력적인 성향으로 변하게 되고 자기중심적 사고가 강해져서 다른 사람의 말은 들으려 하지 않습니다. 그리고 자신이 문제를 인식하고 변하려해도 뇌의 질병으로 혼자서는 해결이 어렵지요. 현재 문제를 인식하고 계시니 더 미루지 마시고 선생님의 건강하고 행복한 삶을 위해 전문적 도움과 생활습관의 변화를 주면서 음주로부터 벗어나시길 권유드립니다. 이미 뇌에서 세팅이 되어있는 음주패턴은 혼자 해결이 매우 어렵고, 잦은 실패가 선생님의 심리적 자포자기로 이어질까 걱정이 됩니다. 구체적인 내용은 1544-2838 또는 031-340-5040으로 전화주시면 자세히 안내드리겠습니다. 감사합니다. |
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